Skala Borga to narzędzie służące do subiektywnej oceny wysiłku fizycznego, szeroko stosowane w fizjoterapii i medycynie sportowej. Została opracowana przez szwedzkiego fizjologa Gunnar Borga w latach 60. XX wieku. Obecnie funkcjonują dwie wersje tej skali: oryginalna (6-20) oraz zmodyfikowana (0-10)…