Idealny trening Zgodnie z obietnicą czas na kolejną dawkę informacji na temat „prawidłowego fizjoterapeutycznie”, czyli metodycznego i bezpiecznego treningu. Dzisiaj o tym z czego składa się metodyczna rozgrzewka. Na początek krótkie przypomnienie. Jak na pewno wiecie rodzajów treningów jest bardzo…
Idealne zajęcia fizyczne Wygląda na to, że wiosna wreszcie rozgościła się u nas na dobre, a razem z nią przybyło nam wiele aktywnych postanowień… 🙂 Widząc coraz większe tłumy wylewające poty na treningach postanowiłam napisać trochę na temat tego, jak…
Jeżeli ktoś jest chory, musi szczególne dbać o swoje zdrowie. To tłumaczy dlaczego sport osób niepełnosprawnych jest tak popularny. Oczywiście niektórzy niepełnosprawni nie tylko chcą dbać o swoje zdrowie, poprzez systematyczne uprawianie sportu, ale także pragną aby ten sport stał…