Ćwiczenie izometryczne =/= napięcie izometryczne

Pojęcia wciąż mylone Już któryś raz z kolei spotkałem się z myleniem pojęcia ćwiczenie izometryczne. Tym razem przeczytałem w Praktycznej rehabilitacji, że ćwiczenie izometryczne nie jest ćwiczeniem oporowym. Jest to powszechnie powtarzany błąd. Warto przeczytać poniższy wpis, ponieważ pojęcie to…