Masaż izometryczny i jego szerokie spektrum zastosowania

Czym jest masaż izometryczny? Masaż izometryczny jest zabiegiem leczniczym wykorzystywanym w fizjoterapii głównie sportowej. Jak sama nazwa wskazuje jest to masaż wykonywany na napiętym submaksymalnie (ok 85-90% maksymalnej siły mięśniowej) mięśniu, bądź grupie mięśni. Szczególną rolę odgrywa on w rehabilitacji…