Pozytywna strona światła

Światło widzialne obejmuje promieniowanie o długości fali od 380 nm do 780 nm. Promieniowanie słoneczne składa się około z 40% światła widzialnego, prócz tego mamy jeszcze promieniowanie podczerwone i nadfioletowe. Zgodnie z prawami fizyki światło może ulegać: absorpcji, odbiciu, rozproszeniu, interferencji, załamaniu i polaryzacji. Światło oczywiście pozytywnie wpływa na człowieka (w odpowiednich ilościach). W tym wpisie skupimy się na światłu widzialnym. Większość osób wie, że światło chroni przed depresją, zwiększa aktywność człowiek, wpływa na rytm biologiczny. Co oprócz tego daje nam światło?

Przyspiesza procesy życiowe tj. redukcji, syntezy enzymów, przemiany materii, proces odtruwania, tworzenia czerwonych krwinek, przemiany puryn, wydalanie mocznika, odkładania wapnia w kościach, fagocytozy, wydzielania śluzu.

Obniża pH skóry, powoduje zwolnienie tętna i wzrost objętości wyrzutowej serca. Rozszerza naczynia krwionośne, a co za tym idzie zmniejsza ciśnienie krwi. Pogłębieniu ulegają zwolnione oddechy. Zmniejsza się poziom stresu.

Światło czerwone:
Pobudza człowieka, zwiększa libido oraz wzmaga czynności gruczołów płciowych.

Światło purynowe:
Zmniejsza czynności nerek i nadnerczy. Zwiększa próg bólowy, rozluźnia i działa uspokajająco. Rozszerza naczynia krwionośne i obniża ciśnienie krwi.

Światło niebieskie:
Działa uspokajająco, znieczulająco, ma działanie przeciwświądowe, wzmaga wydzielanie potu, zmniejsza gorączkę, działa p/zapalnie i p/obrzękowo. Zwęża naczynia krwionośne skóry. Poprawia samopoczucie.

Światło fioletowe:
Uspokaja i wpływa hamująco na sprawność ruchową.

Wpis na podstawie: Fizjoterapia z elementami klinicznymi, tom I, Straburzyński.

Skomentuj